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신생아 수면교육, 언제 시작해야 할까? 실패담과 성공 팁 요즘 엄마들 사이에서 수면교육의 열풍이 불고 있습니다. 부모마다 먹고, 놀고, 자고 이 3가지 부분 중에서 하나에 꽂히는 경우가 있는 거 같아요. 저는 아이가 이유식하기 전까지는 자는 습관을 만들어주는 것에 진심인 엄마였습니다. 조리원에서 수면교육에 관한 책과 영상들을 보면서 공부를 했어요. 신생아부터 수면의식, 수면교육 등을 시도해 보고 50일부터 분리수면을 하기 위해 침대도 구입했었는데요.현재 13개월이 된 지금도 수면의식과 분리수면을 진행중입니다. 신생아 수면교육은 언제시작했고, 실패담와 성공할 수 있는 팁을 적어보겠습니다. 1. 수면교육의 황금기 생후 6~8주  똑게육아 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com 수면교육을 하는 이유는 다양합니다.. 육아 2025. 1. 26.
2025년 인기 출산선물 TOP3! 5만원 이하 추천 아이템 모음 요즘 주변에 출산예정인 분들이 많아서 그런지, 출산선물 뭐 할지 많이들 물어보시더라고요.친한 친구,지인,가족들은 사실 10만 원대 가격대를 많이 찾는데 좀 부담 더러울 때가 있잖아요. 좀 더 가벼운 금액대인 5만원 이하로 출산선물을 준비해 봤습니다.진짜 진짜 제가 잘 사용하고, 오랫동안 사용한 제품들 위주로 뽑아왔으니 잘 보시고 선물하는데 참고해 보세요!  1. 기저귀 쓰레기통 매직캔 기저귀 쓰레기통 보기 출산준비용품을 사면서, 기저귀 쓰레기통이 왜 필요한 거지?라고 생각했던 아무것도 모르는 엄마였어요.선물을 받아서 쓰고 있는데, 이거 무조건 필요합니다ㅎ 아이를 키우는 엄마들이 선물해주는 1등이라고 생각하시면 되요.그만큼 필수템이고, 아이가 기저귀를 뗄 때까지는 쓰니까 정말 오래 사용하는 물품 중 하나예.. 육아 2025. 1. 24.
어린이집 스케줄 적응 완벽 가이드! 보내기 전 알아야 할 3가지 아이를 처음 어린이집에 보내게 되면 엄마들은 궁금하게 투성인데요.저는 아이가 정시입소인 3월이 아닌, 1월에 하게 돼서 OT를 듣지 못한 채 아이를 보내게 됐어요. 아이가 중도입소하시는 분들, OT전 미리 어린이집 스케줄이 궁금하신 엄마들도 계실 거예요.오늘은 아이를 미리 어린이집에 보낸 엄마입장에서 글을 작성했습니다. 어린이집 스케줄, 완벽적응하기 위해 알아야 할 3가지!글을 다 읽으면 대략적인 어린이집 생활이 그려지고, 지금 우리 아이가 준비해야 할 것들을 알게 되실 거예요.그럼 글 시작해 보겠습니다! 어린이집 스케줄과 아이 스케줄을 대조해 보기시간일과7:30~9:00등원 및 통합보육9:00~9:30오전간식 및 개인위생9:30~10:50오전 자유놀이 활동10:50~11:10정리정돈, 개인위생11:10.. 육아 2025. 1. 23.
어린이집 첫 한달, 보육료 지원과 추가 비용 완벽 총정리 3월을 맞이해서 어린이집에 보낼 준비를 하시는 부모님들 많으실 거예요.저는 복직이 3월이라, 조금 이른 1월에 어린이집에 등원하게 됐습니다.  요즘은 어린이집, 유치원은 정부지원으로 추가 비용이 없다고 정도로 알고 있었어요. 저희 아이는 1월은 만 0세만, 3월부터는 만 1세만으로 들어가게 되는데요.각 보육료가 다르고, 부모급여도 다른데 어떻게 되는지 궁금하더라고요.그 외 첫 등원을 하면서 입학금과 추가적으로 내게 된 비용을 한번 정리해 드릴게요. 영유아보육료 지원구분금액0세반540,000원 (기본교육, 야간 동일)1세반475,000원 (기본교육, 야간 동일)2세반394,000원 (기본교육, 야간 동일)3~5세반280,000원 (기본교육, 야간 동일)복지로(영유아 지원) 보러가기 영유아에게 지급되는 지원.. 육아 2025. 1. 22.
내가 받은 돌반지 솔직후기, 가격과 선물추천! 돌 아기 선물로 가장 많이 고민하는 게 돌반지가 아닐까 싶어요.요즘 금 값이 워낙 비싸다보니 한돈을 할지, 판돈을 할지 다른 선물을 할지 고민이신 분들도 많으실 거예요. 사실 전 돌잔치에 와주신 것만으로도 감사더라고요.돌잔치를 하지 않더라도 신경 써서 축하해 주시는 분들이 계시다면, 아마 그것만으로도 감사할 거 같아요. 마음을 표현한다는 의미에서 돌반지를 고민하고 계신 분들께제가 받은 돌반지들을 보면서 선물 추천해 드릴게요:) 금 1돈 시세  오늘의 금1돈 가격 계산하기 금 시세는 매일 변동되므로 현재 시세를 정확히 확인하는 게 좋습니다.네이버에 검색해서 1돈 가격을 봐도 좋고, 더 정확히 확인하고 싶다면 금거래소나 금은방에 문의해 보시면 좋아요. 2024년 기준으로 1돈의 금값은 약 45~50만 원선이.. 육아 2025. 1. 21.
대전역과 대흥동 카페거리 근처 무료 주차장 2곳 완벽 정리! 오랜만에 친구와 대흥동 카페를 다녀왔습니다.타지에서 대전역, 서대전역으로 오면 가깝게 갈 수 있는 카페거리는 소재동, 은행동, 대흥동정도가 됩니다.  대전역과 가까운 소재동과 서대전역과 가까운 대흥동, 은행동은 중간정도가 될거같아요.이 동네들을 가려면 가장 먼저 찾아보는게 주차예요. 구도심에 가깝고 열차를 이용하는 사람들과 먹자골목들이 많아서 주차가 어렵습니다.유료주차장에 주차하는 방법도 있겠지만, 이왕이면 무료주차장을 이용하면 좋잖아요^^그래서 제가 주차해본 무료주차 가능한 2곳 소개해드려볼게요! 대전역 도보 10분거리, 신안동 임시 무료주차장 구분내용주소대전광역시 동구 신안동 233-12번지운영기간2024년 8월 5일부터 2025년 6월까지 무료개방주차면수총 298면 대전역 주차장 지도보기 대전역 이.. 일상다반사 2025. 1. 20.
대전 지방종 제거 수술 찐 후기 : 병원 선택, 비용, 실비보험 꿀팁까지! 오늘은 제가 지방종 제거를 한 후기를 남겨보려고 합니다.남편은 작년에 어깨에 혹처럼 올라와 있어 진료를 봤더니 지방종이라고 하더라고요.지방종은 무조건 수술을 해야 하는 건 아니지만 미관상 좋지 않고 사이즈가 꽤 커서 수술을 받았거든요. 반면, 저는 그것보다 사이즈가 굉장히 작게 발목 쪽에 있었는데 큰 불편함이 없어서 그냥 생활했습니다.그런데 임신하고 나니 하중이 많이가서 바지를 입으려고 하면, 그 부분이 통증이 느껴지더라고요. 임신해서 수술이 불가능하기에 참고 참다가, 출산하고 몸이 회복되자마자 병원을 찾아갔습니다. 오늘은 제가 대전에서 지방종 제거 수술을 한 후기, 비용을 얼마나 들었는지, 실비보험 청구까지 경험담을 적어보겠습니다. 지방종 제거 수술 병원, 외과 vs 피부과 구분내용위치대전 유성구 계룡.. 일상다반사 2025. 1. 18.
유튜브 리쥬라이크 책이 전한 위로, 출산과 육아 1년의 성찰 제가 임신할 때부터 많이 봤던 유튜브 채널이 리쥬라이크입니다.저와 같이 23년에 아이를 출산해서 육아를 하고 있어서인지 공감되는 부분이 많아 구독해서 보고 있어요. 최근에는 남편과 함께 책을 발간했더라고요. 잠이 안 와서 날 밀리의 서재로 책을 읽어보게 됐어요.  오래간만에 책을 읽으면서 밤을 새우는 경험을 하게 됐네요. 공감도 가고, 웃음도 나고, 눈물도 글썽일 수 있었던 책이었는데요. 이 책 덕분에 저의 출산과 육아의 1년간을 돌아보게 되었어요.공감이 많이 갔던 구절들과 함께 제 생각과 경험들을 나눠볼게요.나도 몰랐던 내 모습밀리의 서재 검색 바로가기 드라마를 많이 봐서 임신하면서 유난 떨고 싶지 않았던 1인이었습니다. 임신이 벼슬이냐는 말에 공감하는 건 아니지만, 내가 원하는 아이였던 만큼 나다운 .. 육아 2025. 1. 17.
12개월 돌 아기 어린이집 보내기, 2주 만에 적응 성공했을까? 안녕하세요. 저는 25년 3월에 복직예정인 예비 워킹맘입니다.폭풍같던 육아휴직기를 마무리하면서 우리 아이가 어린이집에 다니게 됐습니다.어린이집 상담을 다녀보니, 어린이집마다 적응기간을 갖는 기간과 방식이 다르더라고요.  가정어린이집 만 1세반 입소 상담 비교 후기복직을 3개월 앞두고 있어 어린이집 상담을 다녀왔습니다.아이를 처음 어린이집에 보내는 부모라면 걱정이 많죠.제가 실제로 가정어린이집 상담을 다녀온 경험을 공유하려고 합니다.어린이집growth-junimom.com가정어린이집 2곳에서 상담을 받았고, 그 중 한 곳의 어린이집을 선택해서 다니고 있습니다.오늘이 아이가 어린이집에 간지 딱2주가 되는 시점인데요.2주간의 적응기간은 어땠는지, 엄마는 어떤 준비를 해야하는지 경험담을 나눠보겠습니다.어리기만한.. 육아 2025. 1. 16.
분리수유 언제 시작해야 할까? 초보 엄마를 위한 시기와 스케줄 총정리 아기가 생후 6개월쯤 되면 이유식을 시작하게 되는데요.초기에서 중기로 넘어가게 될 때 고민되는 게 있더라고요. 바로 분리수유인데요.  초기 이유식까지는 밥을 먹인 후 바로 보충수유를 해주는 방식으로 진행했습니다. 중기 이유식을 시작하게 되면 분리수유가 좋다고 하는데 고민이 되더라고요. 오늘은 분리수유는 언제 시작하면 좋을지, 스케줄을 어떻게 짜면 좋을지 정리해봤습니다.분리수유가 고민되시는 분들은 끝까지 읽어봐 주세요!중기 이유식, 왜 분리수유를 해야 하나요? 중기 이유식 시기는 보통 생후 7~8개월 정도이고, 목표는 아이가 다양한 식재료를 맛보고, 서서히 덩어리 음식에 적응하는 단계라고 생각하시면 돼요. 중기에 먹는 양은 한 끼에 80~150g 정도 먹게 되고, 하루에 2끼 정도를 시작하게 됩니다.중기는.. 육아 2025. 1. 16.
아기와 판교 더블트리바이 힐튼 호캉스: 내돈내산 솔직 후기와 장단점 아기랑 국내여행이나 호캉스를 계획하시는 분들 많으실 거예요.저도 아기가 생후 9개월쯤 됐을 때, 첫 호캉스를 다녀왔는데요. 생각보다 아기랑 호캉스 할만한 곳들이 마땅치 않더라고요. 오늘은 제가 아기랑 호캉스를 할 때 선택했던 기준들과 더블트리바이 판교 호텔 솔직 후기를 남겨보겠습니다.혹시 저와 같은 고민을 하고 계신 분들은 글 읽으면서 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 아기랑 함께하는 호텔 선택기준은? 돌전 아기와 호텔 선택기준온돌룸이거나 아기침대 대여가 가능할 것객실에 카펫이 깔려 있지 않을 것수영장이 있으면 금상첨화  아기랑 호캉스를 계획하고 계신다면 아이의 개월수, 연령대에 따라 달라질 거 같아요.아이가 낙상 위험 없이 잘 수 있는 연령이 되면 키즈룸과 패밀리룸을 많이 가시더라고요. 이에 반해 아기가 만.. 여행 2025. 1. 15.
어린이집 준비물 필수템! 사계절 내내 활용 가능한 양면 낮잠이불 BEST PICK 아이가 어린이집 적응기간을 마치고, 어린이집에서 첫 낮잠을 자게 됐어요. 낮잠을 위해 어린이집에 낮잠이불을 보내야 해서 폭풍 서치를 해봤어요. 낮잠 시간을 보내야 하는 아이들을 위해 어떤 침구류를 선택해야 할지 고민이 많으실거예요.낮잠이불로 유명한 브랜드들도 많은데, 사이즈나 두께, 소재 등을 직접 보고 고르고 싶더라고요.  제가 매장에 가서 직접 보고 고른 제품은 바니파파의 낮잠이불인데요. 매장에서뿐만 아니라 온라인에서도 판매하고 있더라고요. 제가 꼼꼼하게 후기를 남겨볼테니 고민되시는 분들은 참고해 보시면 좋을 거 같아요! 낮잠이불을 선택시 고려사항 낮잠이불 이렇게 선택했어요!배게는 분리형일 것.양면 사용으로 사계절 이용 가능 할 것.접었을 때 부피가 적고, 손잡이가 있을 것.  낮잠이불 가격비교  저.. 육아 2025. 1. 14.
블로그 부업으로 한달 30만원 가능할까? 초보 블로거 애드센스 첫 한달 수익 공개! 드디어 애드센스 승인 후 첫 한 달이 지났습니다. 요즘 부업으로 블로그를 찾으시는 분들이 많으시더라고요. 네이버 블로그에서는 애드포스트, 티스토리 블로그는 애드센스로 수익을 냅니다.가장 큰 차이점은 애드포스트는 원화로, 애드센스는 달러로 지급되게 되는데요. 과연 초보 블로거인 저는 첫 한달한 달 수익이 얼마였을지, 한 달에 30만 원이 가능할지에 대한 생각을 정리해 볼게요. 왜 애드센스일까? 블로그 부업을 고민할 때, 가장 먼저 접하는 건 네이버 블로그입니다. 아무래도 한국에서 많이 사용하는 큰 포털사이트이니 접하기 쉽습니다. 저도 네이버 블로그를 운영했었습니다. 주 내용은 일기형태로 여행 다녀온 것, 운동한 기록들을 남기는 용도로 사용했었습니다. 수익은 1년에 5만 원 정도였습니다. 그래도 3년간 네이.. 일상다반사 2025. 1. 13.
성공한 사람들의 1년 사용법, 한 해를 계획하기 전 읽어야 할 책 추천 '위대한 12주' 새해가 시작된 지 2주 정도가 지나고 있는데, 모두 한 해 계획 잘 세우셨나요? 이번에 독서모임을 참여하면 도서 하나를 읽게 됐는데요.브라이언 P. 모런, 마이클 레이턴의 책 '위대한 12주'입니다.저는 1년 계획은 세우고 이 책을 접하게 됐는데, 12주 단위로 목표를 세우고 실행하는 방법을 적용해 보면 좋을 거 같더라고요.  책 전반에서 구체적으로 고민해 보고 계획해 볼 수 있게 구성되어 있습니다.아직 계획은 세우지 않은 분들을 제가 이 책에서 배운 것들을 공유해 볼이 천천히 읽어봐 주세요:) 1. 연간 계획이 아닌 12주 계획인 이유 '위대한 12주' 책 소개 보러가기 '이 책을 접하면서 가장 궁금한 건 왜 연간 계획이 아닌 12주 계획일까' 하는 생각이었습니다.글 내용 중 12주 계획을 분기 계획과.. 일상다반사 2025. 1. 12.
출산 후 운동, 언제 시작해야 할까? 시기별 가이드 & 필수 운동법 총정리 출산 후 몸의 회복과 건강 관리 때문에 고민이신 분들 많으실 거예요. 아기를 돌보다 보면 엄마의 몸은 뒷전일 때가 많은 거 같아요. 병원에 근무를 하다 보니, 출산 후 회복하는 것도 황금회복기가 있는 거 같더라고요. 저도 출산하고 산욕기가 끝난 시점에 운동을 시작했는데요. 13kg이상 쪘다가 아기만 쏙 빠져나온 상태라 가벼운 운동도 쉽지 않았습니다. 그래서 오늘은 제가 출산 후 했던 운동들을 시기별로 운동법을 정리해 봤습니다.  어떤 운동이 나에게 맞는 방법인지, 어떻게 꾸준히 실천할 수 있을지 구체적으로 살펴볼게요. 1. 출산 후 운동 언제가 가장 좋을까 출산 후 운동은 사람마다 다를 수 있습니다. 몸 컨디션에 따라, 어떤 운동을 하냐에 차이가 있어요.통상적으로 병원에서 권장사항은 100일 이후에 하라.. 육아 2025. 1. 12.
자수 넣은 고리 수건, 어린이집 준비물 필수템 내돈내산 추천 어린이집 필수 준비물 중 하나인 수건에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 아이를 어린이집에 보내는 건 설렘 반 걱정 반이었는데요. 준비물도 고르고 생각보다 신경 쓸게 많더라고요. 그중에서도 매일 손 씻고, 세수, 양치 등으로 수건이 꼭 필요하더라고요. 친구 중에 어린이집 선생님으로 근무하는데, 아이 용품마다 이름을 새겨주는 걸 좋아하더라고요.아이마다 본인 수건으로 닦아줘야하는데 수건은 사실 비슷비슷하잖아요. 헷갈릴 때가 많대요. 그래서 그 이야기를 듣고 어린이집 수건을 자수 넣은 수건으로 선택하게 됐습니다. 이번 포스팅에는 제가 구매한 자수 고리 수건의 선택기준과 사용 후기까지 자세히 다뤄보겠습니다. 어린이집 수건을 고민하시는 분들은 천천히 읽어봐 주세요. 어린이집 자수 수건 필요할까? 선택기준  어린이집.. 육아 2025. 1. 10.
아기랑 가는 국내 여행: 태안 펜션 풀빌라봄날 내돈내산 후기 날이 추워져서 외출이 어려워진 시점에 여행은 가고 싶은 마음이 이 있으실 거예요. 이번에 제가 다녀온 곳은 태안에 위치판 풀빌라 봄날 펜션에요. 이곳은 프라이빗하게 즐길 수 있는 풀빌라에 온수풀, 복층 구조, 바베큐 시설까지 갖춰져 있어 가족들이나 연인들끼리 떠나기 너무 좋은 곳이더라고요. 사계절 언제 다녀와도 좋을 것 같은 곳이었는데 찐 후기 남겨보겠습니다. 마이리얼트립과 함께 하는 마케팅 파트너십을 통해 여행자가 구매할 때마다 일정 비율의 수수료를 지급받습니다.아기랑 가는 펜션 선택 기준 선택 기준자동차 이동 거리 2시간 이내 지역 선정개별 수영장, 온수풀이 가능한 곳아기와 분리된 공간이 있는 곳1박 기준 30만원 이내일 것(성수기 기준) 아기랑 가는 펜션의 선택기준은 아기의 연령마다 다양해 질 수 .. 여행 2025. 1. 10.
아파트 관리비, 공과금 할인카드 추천 : 6개월 동안 얼마나 할인 받았을까? 작년 이맘때쯤 가계부를 정리하면서 어마어마한 고정지출을 보게 됩니다.저희 집의 고정지출은 아파트 관리비, 통신비, 보험료, 정기구독료(OTT) 등이 있었습니다. 늘 일반 통장에서 자동이체를 걸어놨는데, 이 모든 걸 할인해 주는 신용카드는 없을까 하면서 찾아봤어요. 그때 발급받은 카드가 LOCA365 롯데카드였습니다. 작년 3월부터 사용해서, 1년이 조금 안 됐더라고요. 혹시 고정지출을 줄이기 위한 할인카드를 찾고 계신 분들이라면 제 글이 도움이 되실 거예요. 1. LOCA365 할인 혜택 항목, 연회비  구분혜택 내용할인한도통신비이동통신비 10% 월 5천원대중교통버스,지하철 10%월 5천원외식배달앱10% 월 5천원금융보험료10%월 5천원교육학습지10%월 5천원문화 스트리밍 1,500원 할인1,500원 할.. 일상다반사 2025. 1. 8.
후기 이유식 3끼 스케줄 이렇게만 하면 됩니다, 초보엄마를 위한 개월 수 별 가이드! 아기를 키우면서 한 번쯤 고민해 보셨을 이유식 스케줄, 어떻게 진행하고 계신가요?특히 이유식의 시기마다 단계별로 알아야 할 것들이 있습니다. 이유식 초기에는 알러지테스트가 주력이고, 중기부터 입자감을 늘려주면서 다양한 식감들을 경험하게 해 줍니다. 오늘은 후기에 들어서면서 이유식 3끼로 늘여야 하는 초보 엄마들에게 도움이 될만한 글을 작성하려고 합니다. 3끼 스케줄을 어떻게 늘려야 할지, 차근차근 올바른 방법으로 진행하면 아기도 곧 잘 따라올 거라고 믿습니다. 이유식을 3끼로 늘려주는 이유 이유식 3끼를 미루시는 부모님이 많으세요. 저도 2끼까지는 이래저래 잘 해냈지만, 3끼를 해야 한다는 저항감이 있었던 거 같아요.  이유식 3끼로 늘리는 건 단순히 식사 시간 하나가 늘어나는 게 아닌, 균형 잡힌 식단.. 육아 2025. 1. 7.
돌 아기 첫 우유 선택 생우유 vs 멸균우유, 언제 얼마나 먹어야 할까? 아이가 12개월이 지나면서 분유를 우유로 교체할 시기가 됐어요. 3차 영유아검진할 때도 원장님께서 생우유섭취를 이야기 해주시더라고요.우유를 넘어가는 단계는 많은 부모님들이 궁금하신데 많을거예요. 특히 먹는 시기와 양, 멸균우유를 먹일지 생우유를 먹일지 고민이 되실거같아요. 이러한 궁금증을 하나하나 해소하는 시간을 갖어볼게요.아이 건강과 직결된 중요한 문제이니 꼼꼼히 읽어보시고, 돌 아기를 위한 첫 번째 우유 선택, 시작해볼게요.돌 아기 우유 언제부터, 얼마나 먹어야 할까? 우유는 대체적으로 돌이 지나면 섭취하게 됩니다. 조금 일찍 접하게 된다면 11개월부터 먹여 볼 수 있는데요. 늦어도 14개월까지는 생우유로 바꿔주는 것을 권장하고 있습니다. 저희 아이는 12개월 2일차에 영유아검진을 받게 됐는데 원장님.. 육아 2025. 1. 6.

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