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2025년 새해 목표 계획부터 달성까지! 작심삼일 극복하는 현실적인 실천 방법 5가지 2025년 새해가 시작한 지 5일 차가 되고 있습니다. 모두 새해 목표 계획은 세우셨나요? 저는 매년 새해 목표를 세우는 편인데요. 작심삼일의 계획에서 벗어나기 위해 실천 방법들을 매년 업그레이드하고 있습니다. 그 덕분에 24년도의 목표도 많이 달성했더라고요. 어떤 방식으로 계획하고 실천해서 달성까지 할 수 있었는지, 또 25년 새해 목표 어떻게 계획했는지 나눠보겠습니다. 1. 브레인 덤프하기  브레인 덤프(brain dump)는 머릿속에 있는 개인의 생각, 감정, 아이디어, 정보 등을 자유롭게 기록하는 과정을 의미합니다. 새해 목표, 계획을 짜려고 하면서 마음이 무거워지는 경우가 있습니다. '이거 해보고 싶은데 될까..?' '이건 올해해보는건 무리겠지?'라는 생각들이 계획과 목표를 세우는데 도움이 되지.. 일상다반사 2025. 1. 5.
구글 가계부 1년 사용 후기: 생활비 절약, 정말 효과 있을까? 사회초년생때는 아날로그가 좋아서 가계부를 수기로 작성했었습니다. 결혼을 하고 나니 좀 더 체계적으로 관리하고 싶더라고요. 단순히 돈을 아끼고 모으는 것이 아닌 자산관리의 개념의 가계부를 작성의 필요성을 느꼈습니다. 그러다 알게 된 구글가계부입니다. 제가 1년동안 구글 가계부를 사용하면서 느꼈던 장점과 단점 그리고 생활비 절약에 정말 효과가 있었는지 이야기해볼게요. 1.구글 가계부의 장점   호호양 구글 가계부 보러가기 이전에 가계부 작성을 할 때는 소비를 줄이는데 초점을 두고 작성했던거 같아요. 내 집 마련을 하고, 부동산 투자 공부를 하면서 깨달은 게 있습니다. 가계부의 본질적인 목적은 아끼고 모으는 것이 아닌 자산을 쌓는 거예요. 요즘은 결혼 후에 각자 돈 관리하는 부부들이 많지만, 저희 부부는 결혼.. 일상다반사 2025. 1. 4.
2025년 돌 아기 선물 가격대별 추천 TOP5: 후회 없는 엄마 최애템! 얼마 전 친구가 지인분께 돌 아기 선물을 해야 한다고 뭐가 좋은지 물어보더라고요. 저희 아기도 마침 딱 돌이 돼서 추천할 아이템들이 정말 많더라고요.  오늘은 제 친구 처럼 돌 아기 선물을 고민하고 계신 분들을 위해 가격대별로 선물 추천을 해드리려고 합니다. 1~2만 원대의 무겁지 않은 선물부터 10만 원 이내 제품까지 준비했으니, 선물 고르는데 도움이 되실 거예요. 1. 돌 아기 발달과 특징 이해하기돌 아기의 발달과 특징을 이해하면, 제가 제시한 아이템들 말고도 고르시는데 편하실 거예요. 돌 아기의 가장 큰 변화는 막 걸음마를 배운다는 거예요. 주변 환경에 호기심을 느끼고 빠르게 자라난답니다. 또 장난감의 폭이 달라집니다. 돌 이전에는 버튼을 누르거나 소리 나는 장난감들이 많았다면, 돌 아기들은 탐구와.. 육아 2025. 1. 2.
돌잔치 답례품 예산 가이드, 평균 비용부터 내돈내산 아이템 후기까지! 돌잔치 준비하면서 이것저것 신경 쓸일이 많아요. 장소, 음식, 돌상, 의상 등 상당히 준비할게 많더라고요.오늘은 그 중에 답례품에 대한 이야기를 드리려고 합니다. 경제적 부담도 고려하면서 남녀노소 누구나 기준 좋게 받을 수 있는 아이템을 찾는게 큰 숙제였습니다. 수건이나 떡은 흔한거 같고, 다른 실용적인 선물을 하자니 호불호가 있을거 같고. 저와 같은 고민을 하시는 부모님이 계시다면 적당한 예산 안에서 답례품을 준비하는데 도움이 되실겁니다. 1.답례품 평균 비용은 얼마일까 답례품을 고르기 전에 가장 먼저 할 일은 예산 설정이에요. 검색해보니 개당 3,000원~5,000원으로 잡는 경우가 많더라고요. 소규모일 경우, 가족들끼리만 진행하는 경우는 10,000원~30,000원도 책정하기도 합니다. 여러가지 답.. 육아 2025. 1. 1.
휴대용 유모차 필수템! 와이업 방풍커버 솔직 후기와 추천 이유 (장점&단점 분석) 안녕하세요. 최근 구입한 육아템 중 만족스러운 제품이 있어 기를 들고 왔습니다. 요즘 날씨 정말 많이 추워지고 바람도 많이 부는 날들이 많아요. 차로 이동하기 애매한 거리는 어쩔 수 없이 유모차를 끌고 나가는 데, 아기가 외출할 때마다 얼굴이 빨개지더라고요. 고민하다가 방풍커버를 찾게 됐습니다. 현재 와이업 휴대용 유모차를 사용하고 있는데, 와이업에서 나온 방풍커버가 1월 중순에 예약발송을 해준다고 하더라고요. 전 매일 산책을 나가서 빠르게 배송받기를 원했거든요. 결국 호환가능한 제품을 찾아서 구입했는데, 결과적으로 만족스럽게 잘 사용하고 있습니다. 진짜 필수템이었어요ㅠㅠ 아기 키우는 분들이라면 고민해 볼 만한 아이템이니 끝까지 같이 보시고 판단해 보시면 좋을 것 같아요. 1. 방풍커버 꼭 필요할까 저는.. 육아 2024. 12. 30.
쿠팡 위탁판매 포기한 이유 : 실패를 피하려면 알아야 할 것들 요즘 부업이나 투잡에 관심 있는 분들이 많으시더라고요. 오늘은 제가 해 본 부업 중 쿠팡 위탁판매에 대한 경험담을 나눠보려고 합니다. 위탁판매라는 부업은 장점이 많은 부업입니다. 시간과 장소를 구애받지 않고, 재고 리스크 없이 소자본으로 시작해 볼 수 있습니다. 이 점들을 알기에 첫 부업으로 많이 시작하시는 것 같습니다. 오늘은 이 장점들이 있음에도 제가 쿠팡 위탁판매를 포기한 이유를 솔직하게 공유하려고 합니다. 단순히 실패담이 아니라, 이 정보를 통해 더 나은 시작과 과정을 가질 수 있도록 도움이 됐으면 좋겠다는 마음으로 써보겠습니다. 1. 위탁판매를 시작하려는 사람들쿠팡 위탁판매는 일단 누구나 쉽게 시작할 수 있습니다. 저 역시도 온라인 강의 1개 정도를 듣고, 세팅부터 판매까지 한 달도 채 안 걸렸.. 일상다반사 2024. 12. 29.
육아휴직 부업으로 위탁판매, 정말 수익 날까? 경험담 공개 직장인으로 지내다가 출산을 하면서 육아휴직이신 분들 정말 많으실거예요. 저 또한 늘 월급을 받다가 줄어든 급여에 육아휴직 동안 부업을 알아보게 됐습니다. 가장 먼저 시도한 부업은  '위탁판매' 입니다. 제가 초보 판매자로 경험했던 것들, 장점과 단점을 알려드릴 예정입니다. 육아휴직으로 소득이 줄어들면서 부담이 되시는 분들이라면, 위탁판매 부업이 어떤지 오늘 글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1.위탁판매 시작하는 방법제가 위탁판매를 시작하게 된 건, 내가 직접 재고를 쌓아두지 않고 상품을 대신 판매할 수 있다는 장점이 있었기 때문입니다. 판매가 이루어질 때 마다 공급자가 물건을 직접 보내주기 때문에 포장이나 배송의 부담이 적습니다. 육아휴직 중인 분들에게 인기있는 이유는 시간과 돈이 들지 않기 때문이예요... 일상다반사 2024. 12. 28.
물리치료사 필독! 보수교육 면제, 유예 조건 및 신청방법 완벽 가이드(2024 최신판) 물리치료사로 일하면 의무적으로 1년에 8시간 보수교육을 듣고, 3년에 1번 면허신고도 해야합니다. 보수교육은 온라인, 오프라인 둘 다 수강가능합니다. 온라인은 각 학점을 채워서 듣게 되고, 오프라인은 하루정도 시간을 내서 강의를 듣고 오면 됩니다. 10년 정도 물리치료사로 근무하면서 처음으로 출산으로 직무를 하지 않게 됐어요. 만약 저처럼 직무를 중단해야 할 경우가 생기면 '보수교육을 면제를받을 수 있는지'가 궁금하더라고요. 이번 포스팅에서 물리치료사 보수교육 면제 조건과 신청 방법을 알려드릴테니, 필요한 정보들 알차게 챙겨가세요.  1.보수교육 면제, 유예 조건 알아보기보수교육은 물치치료사의 전문성을 유지하기 위해 필수적인 요건 중 하나입니다. 주변에서 보수교육을 안듣는 분들도 계시지만, 옳은 방법은 .. 일상다반사 2024. 12. 26.
아가방 vs 블루독 아기옷, 사이즈와 핏 비교! 우리 아이에게 딱 맞는 브랜드는? 요즘 날씨가 부쩍 추워졌습니다. 아기가 100일까지는 외출을 많이 하지 않아 외출복이 많이 필요하지 않았습니다. 아기가 외출이 많아지는 6~9개월이 되니 상하복이 필요하더라고요. 초보 엄마가 가장 먼저 접하게 된 브랜드가 아가방과 블루독입니다. 아기 옷을 구입해보신 분들은 알겠지만 브랜드마다 같은 사이즈여도 핏이 다르더라고요. 그래서 아가방과 블루독 같은 90사이즈지만 핏이 어떻게 다른지 보여드릴게요. 아기 상하복 사이즈를 고민하고 계신 엄마가 계시다면 도움이 되실거예요.블루독 사이즈 가이드 라인의류사이즈권장연령신장무게3개월(70)0~3개월60~65cm5~7 kg6개월(75)3~6개월65~70cm7~9 kg12개월(80)6~12개월70~75cm9~11 kg24개월(90)12~24개월80~85cm11~13.. 육아 2024. 12. 26.
대전 엠블병원 3차 영유아 발달검사, 솔직한 후기와 준비 팁 우리 아이가 무럭무럭 커서 3차 영유아검진을 받을 시기가 왔습니다. 3차 영유아검진부터는 발달검사를 진행할 수 있는데, 모든 병원에서 진행할 수 있는 것은 아닙니다. 발달을 전문으로 검진해주는 선생님이 계신 곳에서만 진행이 가능합니다. 대전에서 도안엠블병원에 발달검사 선생님이 있다고 하더라고요. 예약도 성공해서 오늘 도안엠블병원에서 3차 영유아검사를 하고 왔습니다. 기대했던것과 같았는지, 솔직한 후기와 준비 팁을 들려드릴게요.엠블병원 영유아검진 진행과정구분내용주소대전 유성구 원신흥남로12번길 8-10 2~7층진료시평일 8:00~22:00, 토.일 8:00~13:00전화번호042-1899-3275홈페이지https://mblchildren.com/  도안엠블병원에 도착하면 3층으로 올라가 접수를 하게 됩니다.. 육아 2024. 12. 25.
블로그 시작 2주 만에 애드센스 승인, 꿀팁과 7일 동안 실제 수익 공개 육아휴직의 막바지에 들어서면서 부업을 알아보던 중, 티스토리 블로그를 시작했습니다. 저는 부업을 시작할 때도, 시행착오를 줄이고자 강의를 찾아 듣곤 합니다. 그러다 우연히 월급쟁이 부자들에서 블로그로 애드센스 수익을 내는 강의가 있어서 듣게 됐습니다. 강의를 들으면서 1일1포스팅을 목표를 삼아, 글을 올렸고 10개정도 글을 썼을 때 애드센스 승인을 받게 됐습니다. 애드센스 승인 과정과 실제 첫 주의 수익을 상세히 공유해보려고 합니다. 블로그를 운영 중이거나 시작하려는 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 블로그를 시작하게 된 계기육아휴직 하반기 목표는 직장에서 얻는 수입이 아닌 다른 파이프라인을 만들어보자는 것이었습니다. 처음으로 도전한건 위탁판매였고, 3달간 짧게 운영해본 결과 지속가능하지 않다는걸 느.. 일상다반사 2024. 12. 24.
돌잔치 비용, 얼마나 들까? 대전 돌끝맘의 솔직한 후기와 팁 드디어 어제 제가 돌끝맘이 됐습니다! 돌끝맘이라는 건, 돌잔치가 끝난 엄마를 줄여서 쓰는 말입니다. 돌잔치가 제2의 결혼식이라는 이야기가 있을 만큼 준비할게 많아서 돌준맘(돌잔치를 준비하는 엄마)부터 돌끝맘까지 줄임말이 생긴거 같아요. 오늘 포스팅은 돌잔치를 마치면서 비용이 얼마 들었는지 총 정리해보는 시간을 갖으려고 합니다. 오늘 포스팅에서 저의 경험과 함께 꿀팁을 공유하려고 해보겠습니다. 돌잔치 장소, 돌상차림(패키지) 돌상차림(패키지) : 450,000원저희는 돌잔치 장소를 킹덤 크리스탈 홀에서 토요일 런치타임으로 진행을 했습니다. 대전 킹덤은 뷔페를 전문으로 하는 음식점입니다. 뷔페에서 진행하게되면 돌잔치의 홀 대여비는 따로 들지 않았고, 보통 식대가 많이 차지하게 됩니다. 돌잔치를 진행하는 뷔페.. 육아 2024. 12. 23.
어스본 사운드북 소리 작음, 끊김, 안남 문제 해결 방법 아이를 키우는 부모님들은 어스본 사운드북을 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 워낙 유명한 사운드북이죠. 저희 집에도 핫딜 때마다 하나 두 개 들이다 보니, 5권 정도 되었습니다.그런데 사용하다 보면 소리가 작음, 끊김, 안나는 등의 여러 가지 문제가 생기더라고요. 오늘은 제가 직접 해결해본 방법으로 상세히 알려드리려고 합니다. 문제 발생 원인부터 해결책까지, 차근차근 설명드릴 테니 끝까지 읽어보시면 도움이 될 겁니다.어스본 사운드북 왜 문제가 생길까? 소리가 끊기거나 안나는 경우는 대부분 건전지가 닳았거나, 건전지 접촉 불량 때문입니다. 사운드북의 건전지는 책 뒤편에 있습니다. 건전지가 부족하거나 접촉 불량일 경우 당연히 문제가 생길 수밖에 없습니다.저의 경우 4권 중 3권은 건전지 교체로 다시 소리가 우렁차.. 육아 2024. 12. 19.
필라테스 효과를 보기 위해, 나에게 맞는 필라테스 강사 선택 꿀팁 4가지 내년 복직을 앞두고 있어, 슬슬 운동을 시작해 보려고 필라테스를 신청했습니다. 이전에 필라테스를 배워본 적 있었는데 이사를 오면서 필라테스 센터부터 선택해야 했습니다. 일단, 가격과 4:1 그룹이 가능한 곳으로 추려서 센터를 선택했습니다. 한달 넘게 필라테스를 배우면서 필라테스 센터보다 중요한 건 나에게 맞는 필라테스 강사님인 거 같더라고요. 그래서 오늘은 나에게 맞는 필라테스 강사님을 찾는 4가지 꿀팁을 가지고 왔습니다. 필라테스를 고민하시는 분들은 오늘 글을 보고 선택에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 강사의 설명 난이도 필라테스를 배우게 되면 필라테스 기구 사용부터 당황하게 됩니다. 물론, 처음에는 무슨 말인지 모르는 게 당연합니다. 하지만 이전에 필라테스를 수업을 들었는데도 도통 자세에 대한 설명을 .. 일상다반사 2024. 12. 18.
대전 아기랑 실내 갈 만한 곳, 둔산점 장난감도서관 놀이체험 후기 요즘 날씨 정말 추워졌어요. 아기랑 집에서만 놀아주기 힘들지 않으신가요? 지난번에는 노은동에 실내 놀이체험을 다녀왔는데 만족스러웠거든요. 벌써 한 달 사이에 3번이나 방문했습니다. 조금 환경을 변화시켜주려고, 이번에는 둔산점으로 놀이체험을 예약해서 다녀왔습니다. 노은동이 멀어서 고민이시라면, 오늘 글을 읽어보시고 둔산점으로 다녀와보세요. 둔산점 장난감도서관 놀이체험 예약구분내용주소대전 서구 둔산동 965운영시간1회차 10:00~11:30, 2회차 13:30~15:00, 3회차 15:30~17:00입장요금아이 2,000원, 보호자 1,000원예약사이https://djscc.kr/front/index.php?g_page=plays&m_page=plays01 둔산점 장난감도서관은 노은점과 마찬가지로 대전육아종.. 여행 2024. 12. 17.
대전 유성 홈플러스 문화센터, 까르르 통합놀이 원데이 강좌 후기 아이와 함께 가을학기 문화센터를 잘 다녔는데, 겨울학기는 어린이집 1월 입소예정이라 신청하지 않았습니다. 12월에 아이와 무엇을 하며 놀까 생각하다가 유성 홈플러스 문화센터를 다녀왔습니다. 강좌는 녹두와 녹두나물을 이용한 오감놀이 수업이었습니다. 이전 롯데마트 가을학기 수업과는 어떤 점들이 달랐는지, 상세한 후기 남겨보겠습니다. 유성 홈플러스 문화센터 예약하는 방법구분내용주소대전 유성구 한밭대로 502 홈플러스 3층전화042-538-2007예약 사이트https://mschool.homeplus.co.kr/Lecture/Search  유성 홈플러스 문화센터는 3층에 자리잡고 있습니다. 주차장도 넉넉하게 마련되어 있고, 문화센터를 이용하면 주차도 무료등록해줍니다. 예약은 홈플러스 문화센터 홈페이지에서 가능하.. 육아 2024. 12. 16.
대전 자동차 정기검사, 신탄진 자동차 검사소 후기 오늘은 제가 대전 신탄진 자동차 검사소에 다녀온 후기를 전해드리려고 합니다. 저처럼 자동차 정기 검사를 앞두고 계신 분들, 혹은 아직 자동차 검사를 받아보지 않은 분들께 유익한 정보를 드리기 위해 이번 포스팅을 준비하게 되었어요. 신탄진 자동차 검사소 후기가 궁금하신 분들은 끝까지 읽어봐 주세요:) 자동차 정기검사 비용, 예약방법 한국교통안전관리공단 사이버검사소 홈페이지자동차 등록번호 등 기입 후 방문장소 날짜 선택차량에 관한 문진표 작성수수료 결제예약날짜에 검사소 방문자동차 정기검사는 모든 자동차가 받아야 하는 검사입니다. 정기검사는 크게 안전도, 배출가스, 소음 세 가지 기준으로 검사를 진행하게 됩니다. 개인 승용차는 신차 4년, 이후 2년마다 검사하게 됩니다. 저는 신차 이후 4년 만에 첫 정기검진.. 일상다반사 2024. 12. 15.
내가 받아 본 출산선물 BEST 3, 신생아 선물 추천 오늘은 제가 출산선물로 제품 중 정말 잘 썼던 것, 돌이 된 지금도 잘 사용하고 있는 제품을 정리해봤습니다. 출산선물로 고민하는 경우가 많은데, 직접 써보고 좋았던 실용적인 제품들을 추천해드릴게요. 이번에 뽑은 출산선물은 가격대가 있는 편이라 대체로 줄 수 있는 저렴한 선물들도 같이 알려드릴게요. 새롭게 부모가 된 친구나 가족을 위해 선물을 고르고 계신다면, 좋은 가이드가 되길 바랍니다.  1. 맘마존의 꽃, 젖병소독기  맘마존은 아이의 분유를 타는 공간을 말합니다. 보통 주방 한켠에 마련하는데, 분유포트, 젖병소독기, 젖병건조대 등을 놓습니다. 제가 선물받았던 제품은 젖병소독기입니다. 젖병소독기는 20만원~40만원사이로 가격되가 분포되어있습니다. 저는 가족이 '해님UV LED 젖병소독기 4세대 플러스'.. 육아 2024. 12. 12.
대전 3차 영유아검진 도안엠블병원 예약 방법, 성공 후기 팁 요즘 영유아 검진 예약으로 스트레서 받는 엄마 아빠들 많으실 거예요. 대전에 위치한 '도안엠블병원' 영유아검진 예약이 하늘의 별따기가 되고 있습니다. 저도 2차 영유아검진까지는 유성코젤병원에서 진행을 했습니다.3차 영유아검진부터 발달검사를 받을 수 있기에 발달전문선생님이 있는 도안엠블병원에 예약을 하게 됐어요. 맘카페 후기 보면 1주일 만에 성공하신 분도 계시더라고요. 예약 과정에서 겪은 에피소드를 나눠보도록 하겠습니다. 1. 도안엠블병원 예약하는 방법 도안엠블병원 예약하는 방법은 네이버 진료와 똑딱 어플로 가능합니다. 영유아검진같은 경우 똑딱 어플만 예약가능하니 참고해 주세요. 똑딱 어플은 진료예약을 할 수 있는 좋은 어플이지만 최근 유료로 바뀌면서 이야기가 많았어요. 그래서 이전에 똑딱 어플을 쓰던 .. 육아 2024. 12. 11.
대전 장난감 대여 가능한 장난감 도서관, 대덕구 육아복합마더센터 장난감 대여 후기 아이가 돌 때쯤 되니 이전에 놀던 장난감을 가지고 놀지 않더라고요. 어떤 장난감이 필요한지, 어떤 장난감을  좋아할지 잘 모르겠어 선뜻 장난감을 사들이기가 어려웠습니다. 이전에는 '대덕구 육아복합마더센터' 공동육아나눔터를 이용하느라고 방문했었는데, 나눔터 옆에 장난감 도서관도 같이 운영하고 있더라고요. 공동육아나눔터에서 아이와 놀다가 장난감도서관을 이용하고 왔습니다. 장난감 대여를 고민하고 계신 엄마가 계시다면 참고해보시면 좋을거 같습니다. 1. 대덕구 육아복합마더센터, 왜 이곳을 선택했을까? 대전에 장난감 도서관은 꽤 있습니다. 가장 대표적으로 대전광역시 육아종합지원센터에서 운영하고 있는 대전어린이장난감 도서관입니다. 본원(노은점)에 가서 놀이체험도 종종 하곤 했는데, 본원의 장난감도서관은 워낙 인기 .. 육아 2024. 12. 10.

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