만다라트계획표1 2025년 새해 목표 계획부터 달성까지! 작심삼일 극복하는 현실적인 실천 방법 5가지 2025년 새해가 시작한 지 5일 차가 되고 있습니다. 모두 새해 목표 계획은 세우셨나요? 저는 매년 새해 목표를 세우는 편인데요. 작심삼일의 계획에서 벗어나기 위해 실천 방법들을 매년 업그레이드하고 있습니다. 그 덕분에 24년도의 목표도 많이 달성했더라고요. 어떤 방식으로 계획하고 실천해서 달성까지 할 수 있었는지, 또 25년 새해 목표 어떻게 계획했는지 나눠보겠습니다. 1. 브레인 덤프하기 브레인 덤프(brain dump)는 머릿속에 있는 개인의 생각, 감정, 아이디어, 정보 등을 자유롭게 기록하는 과정을 의미합니다. 새해 목표, 계획을 짜려고 하면서 마음이 무거워지는 경우가 있습니다. '이거 해보고 싶은데 될까..?' '이건 올해해보는건 무리겠지?'라는 생각들이 계획과 목표를 세우는데 도움이 되지.. 일상다반사 2025. 1. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
